食物アレルギーの歩き方 ゆる~く少しづつ歩いています!

しっかり者のお姉ちゃんと元気いっぱい食物アレルギー(卵・小麦・乳)、喘息持ち弟のブログです

自分に合う健康法って?

我が家の長男は発達障害ADHD、LD)のグレーゾーンにいます。

小学校に入り初めての懇談会で発達に関する指摘を受けたときは少しへこみましたが、

親として困りごとのサポートの他にできることは何かと考えた結果、藤川徳美先生の著

書を参考にし、動物性たんぱく質を中心とした食事をすることにしました。

一年ほど継続しましたがあまり変わらない感じです(*_*)

そして休職中主人は健康診断の結果LDLコレステロール値が急成長し、メタボ指導を受

けて帰宅。

結局また和食中心の食事に。お肉中心の食生活に自分も薄々良くないんでは

・・・?と思っていたところで。

試行錯誤が続きますが家族みんなが元気に笑って過ごせるように少しづつ前進できると

いいです。