食物アレルギーの歩き方 ゆる~く少しづつ歩いています!

しっかり者のお姉ちゃんと元気いっぱい食物アレルギー(卵・小麦・乳)、喘息持ち弟のブログです

卵・小麦・乳不使用弁当1

昨日の給食はスパゲッティーだったため、弁当を持参。

皆と同じように代替として米粉めんでスパゲティーを作り持たせようと思う時もあるけど、米粉めんは時間が経つと食べにくいし、本人も「みんなと一緒のメニューがいい」と言うこともなくなり、、、。

むね肉に塩こうじで味付けしたカツ(米粉のパン粉使用)、かぼちゃ、枝豆、トマトと玄米ご飯。

本によくあるおしゃれな盛り付けにずーっと憧れてるけど、想いとはウラハラに現実はこんなんになります(*´∀`)。不器用な私らしくていいかな、とも思っています。

本人も「ママおいしかったよ~♪」って喜んでくれるしね。

 

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2回目コロナワクチン(ファイザー)副作用

参りました(´;ω;`)ウゥゥ コロナワクチン副作用をなめていました。

接種当日(16時)後も元気に動き(病院から自転車で超特急帰宅)夜もぐっすり眠れたので、噂ほどでもないのかも・・・と思っていました。

しかし接種後14時間ほど経ち、朝活動しだしてから、徐々に頭が痛くなり、肩や腕や腰に鉛がくっついたような重~い感覚が続くように。熱は出なかったもののあまりの頭痛とダルさがひどいので4時間おきに鎮痛剤を服用。

もうしんどいのなんのって(´;ω;`)ウゥゥ このつらさを接種したほとんどのみんなが体験してるとは・・・。

一日中ずーーーっと寝て、パパ&子供たちは昼夜レトルトカレーとなりました。

私は食欲もなく、バナナを食べただけ。翌日にはすっかり元気になりましたが、この後パパや娘が打つとなると心配😟

重症化を防ぐといっても、このワクチン子供が打って本当に大丈夫か考えさせられる出来事でした。

自分に合う健康法って?

我が家の長男は発達障害ADHD、LD)のグレーゾーンにいます。

小学校に入り初めての懇談会で発達に関する指摘を受けたときは少しへこみましたが、

親として困りごとのサポートの他にできることは何かと考えた結果、藤川徳美先生の著

書を参考にし、動物性たんぱく質を中心とした食事をすることにしました。

一年ほど継続しましたがあまり変わらない感じです(*_*)

そして休職中主人は健康診断の結果LDLコレステロール値が急成長し、メタボ指導を受

けて帰宅。

結局また和食中心の食事に。お肉中心の食生活に自分も薄々良くないんでは

・・・?と思っていたところで。

試行錯誤が続きますが家族みんなが元気に笑って過ごせるように少しづつ前進できると

いいです。

 

 

 

今年の夏休みは楽ちん?

夏休みが始まって一週間強。まだまだ続きます(´;ω;`)ウゥゥ

夏休み何が大変かって、やはり食事の準備。

なんだかずっと台所に立って何かしら作っているような。。。

そこで子供たちも大きくなったところで家事の分担をすることに。

パパ(現在休職中)朝、昼の洗い物

長女 夜の洗い物・洗濯たたみ

長男 お風呂掃除・洗濯たたみ

 

家事が減ったはずなのに疲れが減らないのはなぜだろうか(*´∀`)?

 

 

毎日0.2グラムのうどん

 

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爪楊枝と0.2グラムのうどん。

少しづつ小麦の耐性をつけるため体調の悪い時以外は海苔巻きにして毎日食べています。11月のアレルギー負荷試験で食べる量が増えればいいなぁ、と思っています。

 

 

 

梅雨入りつらいですね

ほんとに久しぶりにブログを思いつきました(*´∀`)

我が家の長男は食物アレルギーの他に喘息もありますので(アレルギーっ子にありがちですね)こういったガツンとした季節の移り変わりに喘息がでてしまうのですね。

とりあえず今日は学校はお休みしましたが明日からは登校できそうです。

誕生から幼稚園卒園まで毎年この時期は入院してたので、成長と共に少しづつ丈夫になっているんですね~。

初めまして

初めまして。何をやっても時間がかかるアラフィフ母ちゃんです。一日が一週間があっという間に過ぎてしまうように感じる毎日です。子育て、食物アレルギー、喘息、発達障害など日々思うことをゆる~く綴っていけたらいいかなと思っています。

よろしくお願いいたします。